كيفية تثبيت ملف APK / APKS / OBB على Android
يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Better Body Fitness" الخاصة بجهازarchos 50e Neon مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 8.1.6 للتحميل على archos 50e Neon اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
استوديو اللياقة البدنية الأفضل للجسم هو مفهوم جديد تمامًا في عالم اللياقة يوفر لك التمرين الأمثل للجسم لضمان نتائج مذهلة ودائمة.
يشتمل التمرين الأمثل للجسم على العناصر الأساسية الثلاثة لأي برنامج تدريبي
تمرين القلب - دراجات الدوران ، تكييف الاستوديو ، و TRX
أساسي لأي برنامج لياقة جيد. إنه يعمل على قلبك ورئتيك مما يساعد على تحسين لياقتك البدنية الكاملة.
تدريب المقاومة - Bowflex Dumbells، Studio، Strength & TRX
من خلال القيام بحركات سهلة وفعالة للغاية ، يمكنك التركيز على تنغيم وتشكيل العضلات الفردية أو مجموعات العضلات المحددة.
النظام الغذائي والتغذية
كما يحتاج أي برنامج للصحة واللياقة البدنية إلى الدعم من خلال تقديم المشورة بشأن النظام الغذائي والتغذية. تذكر حتى مع تمرين القلب والمقاومة أنك لن تتلقى جسمًا أفضل بدون تقديم نظام غذائي صحي.
تدور ، المقاومة و TRX
حرق الدهون ، لهجة العضلات وتعزيز الأساسية.
TRX
حرق الدهون ونبرة العضلات الشاملة مع التركيز على جوهر.
غزل
تحسين اللياقة البدنية وحرق الدهون كبيرة.
تدريب المقاومة و TRX
نغمة العضلات وتعزيز الأساسية.
TRX وتدور
التركيز على الجزء السفلي من الجسم مع الحفاظ على قوة الجزء العلوي من الجسم.